〈起始〉：第４〜第７頚椎の下関節突起，全胸椎の横突起，全腰椎の乳様突起と副突起，仙骨の後面
〈⇔〉：★上りょう★次りょう
〈停止〉：軸椎以下の全椎骨（頚・胸・腰）の棘突起

〈作用〉：
頚部●伸展●側屈●対側回旋。
腰部●伸展▲側屈●対側回旋。

〈神経支配〉：脊髄神経後枝内側枝

〈筋連結〉：最長筋，腸肋筋

〈触察〉：
・補助線１：側頭骨の乳様突起の下端から３横指頭方の部位と、外後頭隆起を結ぶ弓状の線）。後頭骨の上項線に相当する。
・補助線２：補助線１の外側1/3から尾方に引いた線。頭半棘筋の外側縁に相当。
・頚部：補助線２を指標に、頭半棘筋と頭最長筋の境を触察する。ここから前内側方に向かって圧迫して触察するが、棘筋，半棘筋，多裂筋，回旋筋は、浅層を他の筋に幾重にも覆われるため、触知は困難。
・胸部：胸椎棘突起のすぐ外側方に指を押し込み、横突起までの１横指ほどの隙間に存在する筋腹を、前方，前内側方，前外側方に圧迫して触察する。棘筋，半棘筋，多裂筋，回旋筋共通。
・腰部：腰椎棘突起のすぐ外側方に指を置き、圧迫して触察。棘筋，多裂筋，回旋筋は、腰椎の棘突起と肋骨突起の間に存在するが、上位腰椎の高さでは触察しにくい。下位腰椎の高さでは、多裂筋筋腹は厚く、棘突起と最長筋の間で容易に触察できる。
・仙骨部：仙骨後面の筋腹は、全て多裂筋。

〈手技〉：
・背臥位、頭側に立ち、頭蓋底（頚椎上部棘突起のすぐ外側）から体幹へ母指でストリッピング。

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」

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〈起始〉：第２頚椎の棘突起
〈停止〉：第１頚椎の横突起
〈作用〉：頚部●伸展●側屈●同側回旋。環軸関節を伸展する。一側が働くと、同関節を同側方に側屈、同側方に回旋する。
〈神経支配〉：後頭下神経（第１頚神経）の後枝
〈筋連結〉：大後頭直筋，上頭斜筋

〈触察〉：
・補助線２：第１頚椎の横突起と、第２頚椎の棘突起を結ぶ線。下頭斜筋の位置に相当。
・補助線２を指標に、前内側方に圧迫して触察する。

〈手技〉：
・背臥位、頭側に立ち、頭蓋底（頚椎上部棘突起のすぐ外側）から体幹へ母指でストリッピング。

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」

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〈起始〉：第１頚椎の横突起
〈⇔〉：大後頭直筋の外方で頭板状筋・頭半棘筋の下（★風池）
〈停止〉：後頭骨の下項線
〈作用〉：頚部●伸展●側屈●同側回旋。環椎後頭関節を伸展する。一側が働くと、同関節を同側方に側屈、反対側方に回旋する。
〈神経支配〉：後頭下神経（第１頚神経）の後枝
〈筋連結〉：大後頭直筋，下頭斜筋

〈触察〉：
・補助線１：側頭骨の乳様突起の下端から３横指頭方の部位と、外後頭隆起を弓状に結ぶ線。後頭骨の上項線の位置に相当。
・領域３：補助線１の中央1/3の領域と、第１頚椎の横突起とを結ぶ、三角形の領域の、上部の一部を除いた領域に存在する。
・後頭骨に向かって圧迫する。

〈手技〉：
・背臥位、頭側に立ち、頭蓋底（頚椎上部棘突起のすぐ外側）から体幹へ母指でストリッピング。

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」

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〈起始〉：第１頚椎の後結節
〈⇔〉：大後頭直筋の下（★天柱）
〈停止〉：後頭骨の下項線の内側1/3の領域
〈作用〉：頚部●伸展●側屈●同側回旋。環椎後頭関節を伸展する。一側が働くと、同関節を同側方に側屈する。
〈神経支配〉：後頭下神経（第１頚神経）の後枝
〈筋連結〉：大後頭直筋

〈触察〉：
・補助線１：側頭骨の乳様突起の下端から３横指頭方の部位と、外後頭隆起を弓状に結ぶ線。後頭骨の上項線の位置に相当。
・領域２：補助線１の内側1/3の領域と、第１頚椎の後結節とを結ぶ、三角形の領域の、上部の一部を除いた領域に存在する。
・後頭骨と第１頚椎後突起の間に指を押し込み、後頭骨に向かって圧迫する。
・分厚い頭半棘筋に覆われるため、触知しにくい。

〈手技〉：
・背臥位、頭側に立ち、頭蓋底（頚椎上部棘突起のすぐ外側）から体幹へ母指でストリッピング。

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」

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