〈起始〉：第11胸椎〜第２腰椎の高さに存在する胸腰筋膜の浅板
〈・〉：広背筋の下
〈停止〉：第９〜第12肋骨の外側下縁

〈作用〉：第９〜第12肋骨を内側尾方に引く（呼吸▲強制呼息？）
〈神経支配〉：第９〜第12肋間神経
〈筋連結〉：広背筋

〈触察〉：
・補助線１：第11胸椎棘突起と、第９肋骨の肋骨角を結ぶ線
・補助線２：第２腰椎棘突起と、第12肋骨の尖端から２横指内側頭方の部位を結ぶ線
・補助線１と２に挟まれた領域と、それから４横指外側方までの領域に存在する筋腹を、胸郭に向かって圧迫して触察。停止付近で頭尾方向に指を動かすと、内外側方向に走行する筋腹を触知できる。

〈関連痛領域〉：
・筋肉上を放射状に広がる。

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」

タグ ：

#呼吸

#腰椎

#胸椎

#広背筋

#肋骨

〈起始〉：第６〜第12肋軟骨の内面，胸腰筋膜，腸骨の腸骨稜の内唇，鼡径靭帯の外側部
〈停止〉：腹直筋鞘

〈作用〉：呼吸▲強制呼息。第６〜12肋骨を引き下げる。
〈神経支配〉：肋間神経〔Ｔ７〜Ｌ１〕
〈筋連結〉：横隔膜，内腹斜筋，腹直筋

〈触察〉：
・第５，11，12肋骨：鎖骨の内側部のすぐ尾方に隣接する肋骨が第１肋骨。第５肋骨はそれより４つ尾方。側腹部の後部に指を押し込み、最も尾方の肋骨が第１２肋骨。
・補助線１：肋骨弓から第11，12肋骨の尖端に続く線。
・補助線２：恥骨結節から鼡径靭帯，腸骨稜に続く線。
・前部と外側部の筋腹：外腹斜筋，内腹斜筋，腹横筋の筋腹は、腹直筋の外側縁より外側方で、補助線１と２に挟まれる領域のほとんど全てに存在する。胸椎や腰椎に向かって圧迫して触察する。

〈関連痛領域〉：
・前肋骨弓に沿って、前肋骨弓の間

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」

タグ ：

#呼吸

#肋骨

#横隔膜

#腹斜筋

#腹直筋

〈起始〉：第５〜第12肋骨の前面から外側面
〈・〉：広背筋の下で内腹斜筋の上（★腰眼），内腹斜筋と腹直筋の上（★帰来），内腹斜筋の上（★気衝★府舎★腹結★大横★腹哀★日月★京門★帯脈★五枢★維道★章門★期門），★急脈
〈停止〉：腸骨の腸骨稜の外唇の前方1/2の領域，鼡径靭帯，白線

〈作用〉：
呼吸●強制呼息。腰部●屈曲●側屈●対側回旋。胸郭を引き下げる。体幹を前屈，同側方に側屈，反対側方に回旋する。胸郭を固定すると骨盤を引き上げる。

〈神経支配〉：肋間神経〔（Ｔ５）〜Ｔ７〜Ｔ１１〜（Ｌ１）〕
〈筋連結〉：広背筋，前鋸筋，腹直筋，内腹斜筋

〈触察〉：
・第５，11，12肋骨：鎖骨の内側部のすぐ尾方に隣接する肋骨が第１肋骨。第５肋骨はそれより４つ尾方。側腹部の後部に指を押し込み、最も尾方の肋骨が第１２肋骨。
・補助線１：肋骨弓から第11，12肋骨の尖端に続く線。
・補助線２：恥骨結節から鼡径靭帯，腸骨稜に続く線。
・前部と外側部の筋腹：外腹斜筋，内腹斜筋，腹横筋の筋腹は、腹直筋の外側縁より外側方で、補助線１と２に挟まれる領域のほとんど全てに存在する。胸椎や腰椎に向かって圧迫して触察する。外腹斜筋は第５〜12肋骨の前面から外側面にも存在し、これは胸郭に向かって圧迫する。
・補助線３：第１２肋骨の尖端から２横指内側頭方の部位と、腸骨稜上で上前腸骨棘と上後腸骨棘の中点とを結ぶ線。
・後部の筋腹：補助線３より外側方で、第11，12肋骨と腸骨稜の間に存在する。腰椎に向かって圧迫する。

〈関連痛領域〉：
・上腹部（肋骨弓間の剣状突起の下）、胸下部、肋骨弓の斜め下
・下腹部の一側、胸下部、鼡径部と睾丸から腹部を上へ恥骨、臍、および肋骨弓まで

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」

タグ ：

#呼吸

#肋骨

#腸骨

#腹横筋

#腹直筋

〈起始〉：鼡径靭帯，腸骨の腸骨稜の中間線，胸腰筋膜の深葉
〈・〉：広背筋と外腹斜筋の下（★腰眼），外腹斜筋の下で腹直筋の上（★帰来），外腹斜筋の下（★気衝★府舎★腹結★大横★腹哀★日月★京門★帯脈★五枢★維道★章門★期門）
〈停止〉：第10〜12肋骨の下縁，腹直筋鞘，白線

〈作用〉：
呼吸●強制呼息。胸郭を引き下げる。体幹を前屈，同側方に側屈，同側方に回旋する。胸郭を固定すると骨盤を引き上げる。

〈神経支配〉：肋間神経〔（Ｔ７）〜Ｔ９〜Ｌ１〕
〈筋連結〉：外腹斜筋，腹横筋，腹直筋

〈触察〉：
・第５，11，12肋骨：鎖骨の内側部のすぐ尾方に隣接する肋骨が第１肋骨。第５肋骨はそれより４つ尾方。側腹部の後部に指を押し込み、最も尾方の肋骨が第１２肋骨。
・補助線１：肋骨弓から第11，12肋骨の尖端に続く線。
・補助線２：恥骨結節から鼡径靭帯，腸骨稜に続く線。
・前部と外側部の筋腹：a href="http://blog.livedoor.jp/totoga/archives/51471499.html">外腹斜筋，内腹斜筋，腹横筋の筋腹は、腹直筋の外側縁より外側方で、補助線１と２に挟まれる領域のほとんど全てに存在する。胸椎や腰椎に向かって圧迫して触察する。
・補助線４：第１２肋骨の尖端と上後腸骨棘とを結ぶ線。
・後部の筋腹：補助線４より外側方で、第11，12肋骨と腸骨稜の間に存在する。腰椎に向かって圧迫する。

〈関連痛領域〉：
・上腹部（肋骨弓間の剣状突起の下）、胸下部、肋骨弓の斜め下
・下腹部の一側、胸下部、鼡径部と睾丸から腹部を上へ恥骨、臍、および肋骨弓まで

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」

タグ ：

#呼吸

#肋骨

#腸骨

#腹横筋

#腹直筋

〈起始〉：恥骨の恥骨結合の前面，恥骨の上縁
〈・〉：外腹斜筋・内腹斜筋の下（★帰来），錐体筋の下（★横骨），★不容★承満★梁門★関門★太乙★滑肉門★天枢★外陵★大巨★水道★大赫★気穴★四満★中注★肓兪★商曲★石関★陰都★腹通谷★幽門
〈停止〉：第５〜第７肋軟骨，胸骨の剣状突起，肋剣靭帯

〈作用〉：呼吸●強制呼息。腰部●屈曲▲側屈。体幹を前屈する。
〈神経支配〉：肋間神経〔（Ｔ５）〜Ｔ７〜Ｔ１１〜（Ｔ１２）〕
〈筋連結〉：大胸筋，外腹斜筋，内腹斜筋，腹横筋，錐体筋

〈触察〉：
・補助線１：第５肋骨の腹側投影幅の中点から、まっすぐ尾方に引いた線。腹直筋の外側縁に相当（第５肋骨〜臍の高さまで）
・補助線２：補助線１を、臍の高さから恥骨に向かって、弓状に延長した線。腹直筋の外側縁に相当（臍の高さ〜恥骨結節まで）

〈関連痛領域〉：
・腹部、剣状突起から恥骨まで
・肩甲骨直下の背部、剣状突起周囲領域（上窩部、前胸部）
・殿部（腸骨稜）と仙骨の上部
・下腹部の一側
・臍の直下の中腹部
・腹部膨満、月経困難症など

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」

タグ ：

#呼吸

#肋骨

#恥骨

#大胸筋

#腹斜筋

〈起始〉：後頭骨の上と外後頭隆起，項靭帯，第７頚椎〜第12胸椎の棘突起と棘上靭帯
〈・〉：頭半棘筋・頭板状筋（★天柱），肩甲挙筋（★肩中兪★肩外兪），菱形筋（★定喘★大杼★風門★肺兪★厥陰兪★心兪★督兪★附分★魄戸★膏肓★神堂），広背筋（★肝兪），棘上筋（★曲垣★秉風★巨骨），★膈兪★肩井★天りょう
〈停止〉：肩甲骨の肩甲棘と肩峰，鎖骨の外側1/3の領域

〈作用〉：
【上部】肩甲骨●挙上▲内転●上方回旋。
【中部】肩甲骨●内転。
【下部】肩甲骨●下制▲内転●上方回旋。
呼吸▲強制吸息。

〈神経支配〉：副神経の外枝，頚神経叢の筋枝〔（Ｃ２）〜Ｃ４〕
〈筋連結〉：菱形筋，上後鋸筋
，三角筋

〈触察〉：
・補助線１：外後頭隆起から２横指外側方の部位と、鎖骨の外側1/3の部位を弓状に結ぶ線。下行部の外側上縁に相当する。
・補助線２：肩甲棘の内側端から２横指外側方の部位と、第12胸椎棘突起を結ぶ線。上行部の外側下縁に相当する。
・僧帽筋：補助線１，２，鎖骨の外側1/3の領域，肩峰，肩甲棘および後正中線に囲まれる領域に存在する。

〈関連痛領域〉：
【上部→】首から乳様突起、耳から側頭部にかけて。下顎角。
【中部（特に肩峰近くの外端）→】腕（近位と肘下部分）の外側。
【中部・下部→】上背部を越えて頭蓋底の後頭部、左右肩甲骨間。

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」

タグ ：

#呼吸

#肩甲骨

#鎖骨

#三角筋

#肩甲挙筋

〈起始〉：第２（３）〜第５肋骨の前面
〈・〉：大胸筋の下（★中府★庫房★屋翳★膺窓★乳中），大胸筋の下で肋間筋の上（★天池）
〈停止〉：肩甲骨の烏口突起

〈作用〉：
肩甲骨●下制●外転●下方回旋。
呼吸▲強制吸息。
肩甲骨を固定すると、第２〜第５肋骨を引き上げる。

〈神経支配〉：内側胸筋神経〔（Ｃ６）〜Ｃ７〜Ｃ８〜（Ｔ１）〕

〈筋連結〉：烏口腕筋，内肋間筋

〈触察〉：
・補助線１：烏口突起と、第２肋骨の内側端から３横指外側方の部位とを結ぶ線。
・補助線２：烏口突起と、第５肋骨の腹側投影幅の外側1/4の点（乳頭のやや外側）とを結ぶ線。
・補助線１と２の間に存在する筋腹。上肢を屈曲させておくと触察しやすい。
・座位で手を腰の後ろに回し、これを腰から自動的に離させると、筋腹が膨隆する。



〈手技〉：
・背臥位、腋窩から大胸筋の下に手を入れて、四指で圧迫。

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」

タグ ：

#呼吸

#頚椎

#胸椎

#大胸筋

#肋骨

〈起始〉：【鎖骨部】鎖骨の内側1/2の領域【胸肋部】胸骨と第２〜第７肋軟骨の前面【腹部】腹直筋鞘の前葉
〈・〉：三角筋の下（★雲門），小胸筋の上（★中府★庫房★屋翳★膺窓★乳中），肋間筋の上（★歩廊★神封★霊墟★神蔵★��中），小胸筋と肋間筋の上（★天池），鎖骨下筋（★気戸★兪府），★乳根★食竇★天谿★胸郷★周栄
〈停止〉：上腕骨の大結節稜

〈作用〉：
【鎖骨部】肩関節●屈曲▲内転▲内旋●水平屈曲。
【胸腹部】肩関節●内転▲内旋●水平屈曲。
呼吸▲強制吸息。
上肢を固定すると、胸骨と肋骨を固定する。

〈神経支配〉：内側胸筋神経，外側胸筋神経〔Ｃ５〜Ｔ１〕
〈筋連結〉：反対側の大胸筋，胸鎖乳突筋，三角筋，腹直筋

〈触察〉：
・外側上縁：三角筋大胸筋三角（鎖骨中央部のすぐ尾方の１横指幅の窪み）から外側尾方に続く溝（三角筋大胸筋筋溝）を大結節稜まで辿る。 この内側尾方の筋腹。
・外側下縁：腋窩の前壁を内側尾方に辿りながら、肋骨弓まで触察する。起始付近は筋腹が薄く、触察しにくい。
・大胸筋の外側上縁，大胸筋の外側下縁，鎖骨，胸骨，肋骨弓に囲まれた領域。胸郭，胸骨，上腕骨に向かって圧迫する。
・抵抗に対し、水平内転させると視察できる。

〈手技〉：
・背臥位、肩（頭）側に立ち、上腕筋内側の大胸筋をつかみ、圧迫、肩から離れた位置に移動させる（二指圧迫法、四指を滑らせるのも可）。
・背臥位、頭側に立ち、四指で圧迫。圧痛点を押圧。

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」

タグ ：

#呼吸

#頚椎

#胸椎

#小胸筋

#肋骨