トトガノート

All about TOTOGA

★インデックス

とがし としみつ：書く人＆もみほぐ師

社会人として最初の仕事はコンピューターメーカーのデジタル通信部門で通信システムの方式検討やLSI回路設計。IT技術や数学的な解析の方法を習得。約9年で退職。
　
経絡の電流を測定する機器も扱い、鍼灸師の資格も取得。その後、故郷の山形で出張専門の鍼灸院を開業。2023年3月からグイット東根店のセラピストも。
　
2005年からブログ「トトガノート」を開始。鍼灸のこと、育児のこと、公文のこと、仏教のことなどを書き綴った。2019年には育児に関する記事を集めて、「出張はりきゅう師の育児日記」シリーズ4冊（電子書籍：kindle）を発行。その後、暇を見つけて本を出し続けている。
　
***
　
〔出身＆居住地〕山形県東根市
〔生年月日〕1964.7.4
〔経歴〕
1987.3　山形大学理学部物理学科卒
1987.4　富士通ＴＤＴ（現在は富士通）に入社。ＬＳＩ（大規模集積回路）の設計に携わる。'96.2に退職
2000.3　赤門鍼灸柔整専門学校鍼灸科卒
2000.4　鍼灸治療室.トガシ開業
2023.3　グイット東根店で勤務開始
〔資格〕はり師・きゅう師
〔血液型〕Ｏ型
〔好きなこと〕苫米地理論、歴史、公文、ウルトラセブン
〔Amazon著者のページ〕https://amzn.to/3cksij4
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※身体の上の方から並べました。

・片頭痛
・パーキンソン病
・突発性難聴
・五十肩
・ばね指
・胃全摘の後…亜急性連合性脊髄変性症
・腰痛
・腰椎椎間板ヘルニア
・狭窄症手術の後…下肢の痛み
・膝関節痛〜ゴルフすると痛くなる
・膝関節痛２〜正座ができなくなった new!
・こむらがえり
・ふくらはぎの痛み

◆◆◆鍼灸治療室．トガシ◆山形県東根市◆◆◆
◆◆◆県外の方は温泉に泊まりながらがお薦めです◆◆◆
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PC01：天池
PC02：天泉
PC03：曲沢
PC04：げき門
PC05：間使
PC06：内関
PC07：大陵
PC08：労宮
PC09：中衝

◆◆◆鍼灸治療室．トガシ◆山形県東根市◆はりきゅうのトガシ◆◆◆
タグ ：
#心包経
#筋肉
#取穴
#経穴
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KI01：湧泉
KI02：然谷
KI03：太谿
KI04：大鍾
KI05：水泉
KI06：照海
KI07：復溜
KI08：交信
KI09：築賓
KI10：陰谷
KI11：横骨
KI12：大赫
KI13：気穴
KI14：四満
KI15：中注
KI16：肓兪
KI17：商曲
KI18：石関
KI19：陰都
KI20：腹通谷
KI21：幽門
KI22：歩廊
KI23：神封
KI24：霊墟
KI25：神蔵
KI26：��中
KI27：兪府

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#腎経
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#経穴
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「スタンフォードのストレスを力に変える教室」
The Upside of Stress

０．ストレスは体に良い⁉
１．スタンフォードのストレスを変える教室
２．ストレスを抱きしめる
３．思考は現実化する
４．思い込みとホルモンの関係
５．プラシーボからマインドセットへ
６．騙しのフレーズ？
７．ハンス・セリエのストレス学説
８．ストレスの良い面にはハンス・セリエも気づいていた
９．ストレスを受けた人間は他人を信用する
10．３つのストレス反応
11．ストレスと生きがいは表裏一体
12．本番に強い人とは
13．思いやり・絆反応
14．ピンチはチャンス
15．ストレスに関する６カ条

◆◆◆鍼灸治療室．トガシ◆山形県東根市◆はりきゅうのトガシ◆◆◆

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#自閉症
#東田直樹
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ケリー・マクゴニガルの痛みを癒すヨーガ
Yoga for Pain Relief

０．なぜケリー・マクゴニガルなのか
１．痛みに関する研究の進歩
２．痛みは思考や感情、ストレス、経験によっても作り出される
３．慢性疼痛は何でも原因になりうる
４．希望を持てる理由
５．呼吸・知恵・喜び
６．サンスカーラ
７．はじめに呼吸ありき
８．呼吸に意識を向ける
９．呼吸筋の解放
１０．痛みとストレスをやわらげる呼吸法
１１．痛みを師とみなす
１２．痛みの悪化を防ぐために体を動かす
１３．リラクゼーション
１４．エクササイズとしての瞑想
１５．瞑想１ シャマタ
１６．瞑想２ マントラ

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自閉症の僕が跳びはねる理由【THE REASON I JUMP】

「はじめに」（p2〜4）【PREFACE(p15-17)】

「１．筆談とは何ですか？」（p12〜13）【How are you writing these sentences?(p18-20)】

「２．大きな声はなぜ出るのですか？」（p14〜15）【Why do people with autism talk so loudly and weirdly?(p21-22)】

「３．いつも同じことを尋ねるのはなぜですか？」（p16〜17）【Why do you ask the same questions over and over?(p23-24)】

「４．どうして質問された言葉を繰り返すのですか？」（p18〜19）【Why do you echo questions back at the asker?(p25-26)】

「５．どうして何度言っても分からないのですか？」（p20〜21）【Why do you do things you shouldn't even when you've been told a million times not to?(p27-28)】

「６．小さい子に言うような言葉使いの方が分かりやすいですか？」（p22〜23）【Do you find childish language easier to understand?(p29-30)】

「７．独特の話し方はどうしてですか？」（p24〜25）【Why do you speak in that peculiar way?(p33-34)】

「８．すぐに返事しないのはなぜですか？」（p26〜27）【Why do you take ages to answer questions?(p35-36)】

「９．あなたの話す言葉をよく聞いていればいいですか？」（p28〜29）【Should we listen to every single word you say?(p37-38)】

「10．どうして上手く会話できないのですか？」（p30〜31）【Should we listen to every single word you say?(p39-40)】

「11．どうして目を見て話さないのですか？」（p34〜35）【Why don't you make eye contact when you're talking?(p43-44)】

「12．自閉症の人は手をつなぐのが嫌いですか？」（p36〜37）【You seem to dislike holding hands with people.(p45-46)】

「13．みんなといるよりひとりが好きなのですか？」（p38〜39）【Do you prefer to be on your own?(p47-48)】

「14．声をかけられても無視するのはなぜですか？」（p40〜41）【Why do you ignore us when we're talking to you?(p51-52)】

「15．表情が乏しいのはどうしてですか？」（p42〜43）【Why are your facial expressions so limited?(p53-54)】

「16．体に触られるのは嫌ですか？」（p44〜45）【Why are your facial expressions so limited?(p55-56)】

「17．手のひらを自分に向けてバイバイするのはなぜですか？」（p46〜47）【Why do you wave goodbye with your palm facing yourself?(p57-57)】

「18．ものすごくハイテンションになるのは嬉しい時ですか？」（p50〜51）【When you're on one of your highs, what's going through your mind?(p60-61)】

「19．フラッシュバックはどんな感じですか？」（p52〜53）【What are your flashback memories like?(p62-63)】

「20．少しの失敗でもいやですか？」（p54〜55）【Why do you make a huge fuss over tiny mistakes?(p64-65)】

「21．どうして言われてもすぐにやらないのですか？」（p56〜57）【Why don't you do what you're told to straight away?(p67-68)】

「22．何かやらされることは嫌いですか？」（p58〜59）【Do you hate it when we make you do things?(p69-69)】

「23．何が一番辛いですか？」（p60〜61）【What's the worst thing about having autism?(p70-71)】

「24．自閉症の人は普通の人になりたいですか？」（p62〜63）【Would you like to be 'Normal'?(p72-73)】

「25．跳びはねるのはなぜですか？」（p66〜67）【What's the reason you jump?(p76-77)】

「26．空中に字を書くのはなぜですか？」（p68〜69）【Why do you write letters in the air?(p78-80)】

「27．自閉症の人はどうして耳をふさぐのですか？うるさいときにふさぐのですか？」（p70〜71）【Why do people with autism often cup their ears? Is it when there's a lot of noise?(p81-82)】

「28．手や足の動きがぎこちないのはどうしてですか？」（p72〜73）【Why do you move your arms and legs about in that awkward way?(p83-84)】

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「仏教と現代物理学」

摩訶 般若 波羅蜜多 心 経

観自在菩薩 行深般若波羅蜜多時 照見五蘊皆空 度一切苦厄

舎利子 色不異空空不異色色即是空空即是色受想行識亦復如是 舎利子是諸法空相不生不滅不垢不浄不増不減 是故空中無色無受想行識

無眼耳鼻舌身意 無色声香味触法 無眼界乃至無意識界

無無明亦無無明尽 乃至無老死亦無老死尽

無苦集滅道 無智亦無得 以無所得故

菩提薩埵 依般若波羅蜜多故 心無罣礙 無罣礙 故無有恐怖 遠離一切顛倒無想 究竟涅槃 三世諸仏

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#物理学
#般若心経
#一休
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ブログネタ：
中高一貫校の素顔 に参加中！
１．ペットボトルで雨量計〔2013/8/5〕
２．月が出た出た♪〔2013/9/5〕
３．論理的思考…できますか？〔2013/10/7〕
４．一次関数？積分？数列〔2013/11/11〕
５．生活の中から〔2013/12/12〕
６．デジタルな問題〔2014/1/13〕
７．面積を求める問題〔2014/2/13〕
８．多面体の問題〔2014/3/13〕
９．チェックデジット〔2014/4/21〕
10．回る時計の問題〔2014/6/16〕
11．小学校で習っていない！〔2014/8/18〕
12．数値にこだわらないこと〔2014/10/20〕
13．自動車と環境問題〔2014/12/11〕
14．消える文字〔2015/2/23〕
15．消えたササニシキ〔2015/4/23〕
16．将来の夢〔2015/6/22〕
17．想像力と創造力〔2015/8/27〕
18．「学力」の経済学〔2015/11/5〕

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#適性検査
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「空海コレクション 1 （秘蔵宝鑰・弁顕密二教論）」

１．序論(１)「序詩」
２．序論(2)「序詩を基点とする十住心体系の概要」
３．序論(3)「序詩を基点とする十住心体系の概要」
４．序論(4)「曼荼羅世界を詠んだ詩句」
５．序論(5)「十住心体系の詩句」

６．本論−第一異生羝羊心「(1)第一異生羝羊心とは何か」
７．本論−第一異生羝羊心「(2)異生羝羊心の人間存在と、まとめの詩句」
８．本論−第一異生羝羊心「(3)問答による異生羝羊心の論拠」

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#密教
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