「図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室」の第８章「意志力は感染する」を読みました。

「太っている人の友人は太っている人が多い」というのを、以前テレビで見たような気がします。友人が肥満になった場合、自分も肥満になる確率は171％も増加するそうです。

公共の場で他人がルール違反した形跡を見ただけで、つまり実際にやっている現場を見ていなくても、自分もルール違反をしてしまう傾向があるそうです。これは、先日書いた「私が意地悪になってしまう」第二の理由になりそうです。

まさに「朱に交われば赤くなる」「悪貨は良貨を駆逐する」ですね。

そこで、同じ目標を持つ人とつきあうようにする。そして、「ここまでやった！」みたいな報告を友達とお互いにやり取りする。という対策が紹介されています。

これは、SNSを使うと簡単ですね。