【動き】
・背屈(伸展):〔可動域〕20°
・底屈(屈曲):〔可動域〕45°
・内がえし(内反):〔可動域〕30°
・外がえし(外反):〔可動域〕20°
・屈曲:〔可動域〕母趾MTP:35°,母趾IP:60°,他趾MTP:35°,他趾PIP:35°,他趾DIP:50°
・伸展:〔可動域〕母趾MTP:60°,母趾IP:0°,他趾MTP:40°,他趾PIP:0°,他趾DIP:0°

前脛骨筋:背屈(足関節)● 背屈(足部)● 内がえし(足部)▲
長母趾伸筋:背屈(足関節)▲ 背屈(足部)● 内がえし(足部)▲ 伸展(第1趾)●
長趾伸筋:背屈(足関節)● 背屈(足部)● 外がえし(足部)▲ 伸展(第2〜5趾)●
第三腓骨筋:背屈(足関節)● 背屈(足部)● 外がえし(足部)▲
長腓骨筋:底屈(足関節)● 底屈(足部)● 外がえし(足部)●
短腓骨筋:底屈(足関節)▲ 底屈(足部)● 外がえし(足部)●
後脛骨筋:底屈(足関節)▲ 底屈(足部)● 内がえし(足部)●
長趾屈筋:底屈(足関節)▲ 底屈(足部)● 内がえし(足部)● 屈曲(第2〜5趾)●
長母趾屈筋:底屈(足関節)▲ 底屈(足部)● 内がえし(足部)▲ 屈曲(第1趾)●
腓腹筋:底屈(足関節) 膝関節▲屈曲 最大で約4cm短縮
ひらめ筋:底屈(足関節) 最大で4.5cm短縮
足底筋:底屈(足関節) 膝関節▲屈曲

【コンパートメント】
・前方部compartment:上・下伸筋支帯〔内側から前脛骨筋長母趾伸筋長趾伸筋第三腓骨筋の順〕と前脛骨動脈,深腓骨神経など。
・外側部compartment:上・下腓骨筋支帯〔前側から短腓骨筋長腓骨筋の順〕と腓骨動脈,浅腓骨神経など。
・後方深部compartment:屈筋支帯〔内側から後脛骨筋長趾屈筋長母趾屈筋の順〕と後脛骨動脈,脛骨神経など。
・後方浅部compartment:ひらめ筋腓腹筋

【アーチ】
・内側縦アーチ:〔骨〕踵骨,距骨,舟状骨,内側楔状骨,第1中足骨。〔靭帯〕底側踵舟靭帯,距踵靭帯,楔舟靭帯,足根中足靭帯。〔筋〕後脛骨筋(舟状骨を引く)前脛骨筋(第1中足骨底を引く)長母趾屈筋長趾屈筋(第1〜5趾を引いて距骨と踵骨を安定させる)

・外側縦アーチ:〔骨〕踵骨,立方骨,第5中足骨。〔靭帯〕長足底靭帯,踵立方靭帯,足根中足靭帯。〔筋〕長腓骨筋(踵骨を持ち上げる)短腓骨筋(第5中足骨頭を引く),小趾外転筋。

・横アーチ(中足骨頭):〔骨〕第1中足骨頭(種子骨),第2,3,4,5中足骨頭。〔靭帯〕深横中足靭帯。〔筋〕母趾内転筋横頭。

・横アーチ(足根骨):〔骨〕内側・中間・外側楔状骨,立方骨。〔靭帯〕楔間靭帯,楔立方靭帯。〔筋〕長腓骨筋

【関節】
・距腿関節:背屈底屈の自由度は1°。底屈位では内外転も可能。足底は背屈時には外側,低屈時には内側を向く。〔関節窩〕脛骨の下関節面と内果,腓骨外果。〔関節頭〕距骨上面の滑車。らせん関節。〔靭帯〕内側(三角)靭帯,前距腓靭帯,後距腓靭帯,踵腓靭帯。

・距骨下関節:距骨下面と踵骨上前面。前中後の3つの距踵関節からなる顆状関節。内転,外転,外がえし(回内+外転+背屈),内がえし(回外+内転+底屈)が可能。〔靭帯〕骨間距踵靭帯,内側距踵靭帯,外側距踵靭帯。

・横足根関節(ショパール関節):踵立方関節(外側),距舟関節(内側)からなる。底屈,背屈,内転,外転,外がえし(回内+外転+背屈),内がえし(回外+内転+底屈)が可能。距舟関節が主。動きは小さい。〔靭帯〕距舟靭帯,二分靭帯,踵立方靭帯,踵舟靭帯,長足底靭帯。

・足根中足関節(リスフラン関節):内側楔状骨と第1中足骨,中間楔状骨と第2中足骨,外側楔状骨と第3中足骨,立方骨と第4・5中足骨の間の関節。底屈,背屈,内転,外転が可能。すべり運動が主。動きは小さい。〔靭帯〕背・底側および骨間足根中足靭帯。

・中足間関節:中足骨相互の半関節。足の横アーチを形成。〔靭帯〕背・底側および骨間中足靭帯。

・中足趾節関節:中足骨と足趾基節骨の間の球関節。〔靭帯〕内・外側側副靭帯,底側靭帯,深横中足靭帯。

・趾節間関節:PIP関節,DIP関節。蝶番関節。足の横アーチを形成。〔靭帯〕内・外側側副靭帯。

【靭帯】
・内側(三角)靭帯:距腿関節:脛舟部,脛踵部,前脛距部,後脛距部からなる。
・前距腓靭帯:距腿関節:
・後距腓靭帯:距腿関節:
・踵腓靭帯:距腿関節:
・骨間距踵靭帯:距骨下関節:足根洞の内部にある。
・内側距踵靭帯:距骨下関節:
・外側距踵靭帯:距骨下関節:
・距舟靭帯:横足根関節:
・二分靭帯:横足根関節:
・踵立方靭帯:横足根関節:
・踵舟靭帯:横足根関節:

・長足底靭帯:横足根関節:踵骨隆起のすぐ前部〜立方骨,第2:5中足骨底。足底腱膜(表層にあって踵骨隆起〜中節骨に至る)とともに縦のアーチを形成する。

・背・底側および骨間足根中足靭帯:足根中足関節:
・背・底側および骨間中足靭帯:中足間関節:横アーチを形成する。
・内・外側側副靭帯:中足趾節関節:
・底側靭帯:中足趾節関節:
・深横中足靭帯:中足趾節関節:
・内・外側側副靭帯:趾節間関節:

参考文献1「基礎運動学」