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1. 1. 筋肉の話(ヒ解07)

   • [トトガ・ノート]
   • 2012年10月02日 00:30
   • 「新・ヒトの解剖」の「３．力こぶ」（p54〜67）を読みました。（小林教室収蔵） 筋肉には、平滑筋と横紋筋（骨格筋、心筋）がありました。 《以下引用（p54）》 平滑筋は、一本一本 ...

2. 2. ロース、バラ、ヒレ、モモ(ヒ解08)

   • [トトガ・ノート]
   • 2012年10月05日 00:30
   • 「新・ヒトの解剖」の「３．力こぶ」（p54〜67）を読みました。（小林教室収蔵） 「肩」は肩と前肢の筋肉ということなので、ヒトで言うなら僧帽筋や広背筋などと腕の筋肉群というこ ...

3. 3. 地機（経穴メモ）

   • [トトガ・ノート]
   • 2013年02月26日 00:30
   • ちき：SP08（脾経　げき穴） 〈取穴〉：陰陵泉の下３寸、脛骨内側縁の骨際に取る。 〈標準〉：下腿内側（脛側）、脛骨内縁の後際、陰陵泉の下方３寸。 〈筋肉〉：ひらめ筋。 〈運 ...

4. 4. 「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」はバレエの動き（ラ体02）

   • [トトガ・ノート]
   • 2013年03月31日 00:30
   • 「大人のラジオ体操」の２番目「背伸びの運動」（p20〜p21）です。 脚をガバッと開く動作をするこの運動、おかしな動きをさせるものだと子供のころから思ってました。どう見てもコ ...

5. 5. 「両足跳び運動」は脂肪にも骨にも効く（ラ体11）

   • [トトガ・ノート]
   • 2013年10月11日 00:30
   • 「大人のラジオ体操」の11番目「両足跳び運動」（p44〜p45）です。 《以下引用（p45）》 足関節・ひざ関節・股関節の三関節をクッションのように使って上手にジャンプすることで、下 ...

6. 6. 大腸兪（経穴メモ）

   • [トトガ・ノート]
   • 2013年11月06日 14:17
   • だいちょうゆ：BL25（膀胱経　大腸の兪穴） 〈取穴〉：第４、第５腰椎棘突起間の外１寸５分に取る。 〈標準〉：腰部、第４腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方１寸５分。 〈 ...

7. 7. 浮郄（経穴メモ）

   • [トトガ・ノート]
   • 2013年12月22日 16:32
   • ふげき：BL38（膀胱経） 〈取穴〉：委陽の上１寸、大腿二頭筋の内縁に取る。 〈標準〉：膝後面、大腿二頭筋腱の内縁、膝窩横紋の上方１寸。 〈筋肉〉：大腿二頭筋。 〈運動神経〉 ...

8. 8. 委陽（経穴メモ）

   • [トトガ・ノート]
   • 2014年01月06日 16:57
   • いよう：BL39（膀胱経） 〈取穴〉：膝窩横紋の外端、大腿二頭筋腱の内縁に取る。 〈標準〉：膝後外側、大腿二頭筋腱の内縁、膝窩横紋上。 〈筋肉〉：大腿二頭筋、腓腹筋外側頭。 ...

9. 9. 委中（経穴メモ）

   • [トトガ・ノート]
   • 2014年01月07日 14:37
   • いちゅう：BL40（膀胱経　合土穴　四総穴の一つ） 〈取穴〉：膝窩横紋の中央に取る。 〈標準〉：膝後面、膝窩横の中点。 〈筋肉〉： 〈運動神経〉： 〈知覚神経〉：後大腿皮神経。 ...

10. 10. 飛揚（経穴メモ）

    • [トトガノート]
    • 2014年09月19日 00:30
    • ひよう：BL58（膀胱経　絡穴） 〈取穴〉：承山の外側１寸、崑崙の直上７寸に取る。 〈標準〉：下腿後外側、腓腹筋外側頭下縁とアキレス腱の間、崑崙の上方７寸。 〈筋肉〉：腓腹筋 ...

11. 11. ふ陽（経穴メモ）

    • [トトガノート]
    • 2014年10月06日 00:30
    • ふよう：BL59（膀胱経） 〈取穴〉：崑崙の直上３寸に取る。 〈標準〉：下腿後外側、腓骨とアキレス腱の間、崑崙の上方３寸。 〈筋肉〉：ヒラメ筋。 〈運動神経〉：脛骨神経。 〈 ...

12. 12. 太谿（経穴メモ）

    • [トトガノート]
    • 2015年05月18日 00:01
    • たいけい：KI03（腎経　原穴　兪土穴） 〈取穴〉：内果頂点の後方で、後脛骨動脈拍動部に取る。 〈標準〉：足関節後内側、内果尖とアキレス腱の間の陥凹部。 〈筋肉〉：アキレス腱 ...

13. 13. 大鍾（経穴メモ）

    • [トトガノート]
    • 2015年05月25日 12:25
    • だいしょう：KI04（腎経　絡穴） 〈取穴〉：太谿の下５分で、踵骨上縁、アキレス腱の前縁に取る。 〈標準〉：足内側、内果後下方、踵骨上方、アキレス腱付着部内側前方の陥凹部。 ...

14. 14. 水泉（経穴メモ）

    • [トトガノート]
    • 2015年06月01日 11:56
    • すいせん：KI05（腎経　げき穴） 〈取穴〉：太谿の直下１寸、踵骨隆起の前の陥凹部に取る。 〈標準〉：足内側、太谿の下方１寸、踵骨隆起前方の陥凹部。 〈筋肉〉： 〈運動神経〉 ...

15. 15. 築賓（経穴メモ）

    • [トトガノート]
    • 2015年08月03日 00:30
    • ちくひん：KI09（腎経） 〈取穴〉：太谿の直上５寸、腓腹筋下垂部とヒラメ筋の間に取る。 〈標準〉：下腿後内側、ヒラメ筋とアキレス腱の間、内果尖の上方５寸。 〈筋肉〉：腓腹筋 ...

16. 16. 陰谷（経穴メモ）

    • [トトガノート]
    • 2015年09月14日 00:30
    • いんこく：KI10（腎経　合水穴） 〈取穴〉：膝窩横紋の内側、半腱様筋腱と半膜様筋腱の間に取る。 〈標準〉：膝後内側、半腱様筋腱の外縁、膝窩横紋上。 〈筋肉〉：半腱様筋腱、半 ...

17. 17. 陰谷（経穴メモ）

    • [トトガノート]
    • 2015年09月14日 09:19
    • いんこく：KI10（腎経　合水穴） 〈取穴〉：膝窩横紋の内側、半腱様筋腱と半膜様筋腱の間に取る。 〈標準〉：膝後内側、半腱様筋腱の外縁、膝窩横紋上。 〈筋肉〉：半腱様筋腱、半 ...