天府（てんぷ）・侠白（きょうはく）

この２つのツボは、力こぶ（上腕二頭筋）のほぼ中心線上（長頭と短頭の筋溝）にあります。上腕二頭筋をまっすぐ貫通させると筋皮神経（烏口腕筋，上腕二頭筋，上腕筋を支配している）にアプローチできそうです。筋皮神経は前腕外側部の皮膚感覚を支配します。上腕動静脈，正中神経などは短頭の裏側にあります。

三角筋の下から出てきたばかりの場所で、長頭と短頭の区別が比較的容易で、筋皮神経へのアプローチがしやすいという点が、この場所にツボがある理由かと思います。筋皮神経への刺激で予想されるヒビキは肺経に符合しますね。

効能は、天府は腕神経痛・まひ，五十肩，高血圧症、侠白は腕神経痛・まひ，五十肩,肋間神経痛,心臓病とされています。

天府は禁灸穴とされているためか、臨床報告は侠白に関するものが多くあります。侠白については、頚肩部の筋緊張，吸気時の胸痛，上腕二頭筋長頭腱炎，母指の腱鞘炎，下腿前面（前脛骨筋と長腓骨筋）の痛み等への効果が報告されています。

力こぶ