トトガノート

All about TOTOGA

全巻:Kindle Unlimited(読み放題)対応
★:謹呈キャンペーン(1/10 17:00 - 1/15 16:00)

32【20250604】みんな違ってみんな気持ちイイ!:トトガメールD
31【20250529】着たい服と期待されている服:トトガメールC5

★30【20250528】出張はりきゅう師の推理:トトガメールB5
29【20250528】考えるな!まず動け!:トトガメールA5
28【20250525】おしゃべりがやまない世界で:トトガメールC4
27【20250524】私と畳は新しいほうが良い!:トトガメールB4
26【20250429】人類最大の発明とは?:トトガメールA4
25【20250222】昔はこうじゃなかった!:トトガメールC3
24【20250122】隠すから恥ずかしいんだ!:トトガメールB3
23【20241023】鼻毛がくっつかない冬:トトガメールA3下
22【20240806】僕の後ろにルールはできる!:トトガメールA3上
21【20240410】明日のシフト、変えてもらえますか?:トトガメールC2

20【20230925】それでもベルトは回る!:トトガメールB2
19【20230101】ラ・フランス畑に集まれ!:トトガメールA2
18【20220410】大人なのに勉強するの?:トトガメールC1
17【20211230】痛いのは生きてる証拠:トトガメールB1
16【20210924】さくらんぼ畑に集まれ!:トトガメールA1
★15【20210625】出張はりきゅう師になろう!:電子カルテ作成術〜Google版
14【20200809】Growing up in Japan2:Empathy brings peace!
13【20200715】Dibuja mis sentimientos: Pinturas japonesas
12【20200616】カルテから始まる物語:出張はりきゅう師になろう!2
11【20200522】Growing up in Japan1:Empathy brings peace!

10【20200505】Desenhe meus sentimentos: pinturas japonesas
9【20200407】Draw my feelings:Japanese paintings
8【20200303】出張はりきゅう師になろう!:電子カルテ作成術
7【20190601】赤い宝石のひみつ:山形さくらんぼ王国物語
6【20190417】國ちゃんのアトリエ:日本画作品集+ストーリー
5【20190306】想いを描く:日本画
4【20190228】餃子作りました!:出張はりきゅう師の育児日記4
3【20190121】薬をもられた次女:出張はりきゅう師の育児日記3
2【20181108】山形の仇を鶴岡で討つ!:出張はりきゅう師の育児日記2
1【20181018】パパ!ディズニーランドって遊ぶところ無いよね?:出張はりきゅう師の育児日記1

#kindle #amazon #電子書籍 #キンドル #アマゾン
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

・1/9〔金〕14:00ー22:00
・1/10〔土〕10:00ー22:00
・1/11〔日〕10:00ー22:00
・1/12〔月〕10:00ー22:00

・1/14〔水〕14:00ー22:00

・1/16〔金〕14:00ー22:00
・1/17〔土〕10:00ー22:00
・1/18〔日〕10:00ー22:00
・1/19〔月〕14:00ー22:00

・1/23〔金〕14:00ー22:00
・1/24〔土〕10:00ー22:00

・1/26〔月〕14:00ー22:00

・1/30〔金〕14:00ー22:00
・1/31〔土〕10:00ー22:00

【Web予約】《ココをクリック》
【予約電話】0237-42-0123

#グイット東根店
#Gooit_higashine
#gooit_higashine
#gooit
#もみほぐし
#リラクゼーション
#リフレクソロジー
#リフレ
#アロマ
#山形
#東根市
#東根温泉
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

《12月の教室日》
・12/25〔木〕
・12/26〔金〕

《1月の教室日》
・1/5〔月〕
・1/8〔木〕
・1/9〔金〕

・1/12〔月〕
・1/15〔木〕
・1/16〔金〕

・1/19〔月〕
・1/22〔木〕
・1/23〔金〕

・1/26〔月〕
・1/29〔木〕
・1/30〔金〕

#公文式小林教室
#公文式
#山形県東根市
#東根市小林
#くもん
#公文やってる方と繋がりたい
#くもんいくもん
#kumon
#kumonfriends
#yamagata
#higashine
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

「重ね着をして来てしまって、すみません。揉みにくくないですか?」
お客様からお気遣いの温かい御言葉を頂きました。つい調子に乗って、こんなことを言ってしまいました。
「ベテランなので大丈夫です!」100%冗談のつもりでした。

「そういう言葉、早く言えるようになりたいです(笑)」とお客様。その瞬間、しまった!と気づいて、心の中で叫びました。

「失礼しました!」

このお客様は20代の女性。社会人5年目くらいでしょうか。なのに冒頭の言葉でも分かるように、お客様であるにもかかわらず常に気遣いを怠らない方です。職場でも謙虚に、しかしながら向上心を持って日々励まれているはず。その人に、経験をおごるような言葉を浴びせてしまったのではないか?

最近のアメリカ大統領候補の論戦はかなり残念なレベルですが、昔は凄かったです。1984年のレーガン大統領(73) vsモンデール副大統領(56)のテレビ討論会での伝説の切り返しは、今でも思い出すたびに鳥肌が立ちます(カッコ内は当時の年齢)。

20251128_ベテラン

「あまりにご高齢で、職務を遂行する能力に疑問がある」という趣旨の質問に対するレーガン大統領の切り返しは鮮やかでした。

「私はこの選挙戦において、年齢を問題にするつもりはありません。相手候補の若さや経験不足を、政治的に利用することはしない、と約束します」

自分の年齢的な問題点は否定しなかったけれども、裏返して相手の問題点をやんわりと指摘しています。相手の年齢を攻撃すると、ブーメランのように自分に返ってくるんですね。若い場合も老いている場合も、それぞれメリットとデメリットがあるからです。

自他ともに認めるベテランとなってしまった私としては、若い人の伸びようとする心をくじいてはいけないと、それだけを心がけています。

当店のスタッフは本当に様々な経歴の持ち主で、個性も様々。施術の経験も様々ですが、上手下手とは別の話。施術にはお客様とセラピストとの相性があります。経験年数で測れるものではありません。是非いろいろな施術を受けて頂きたいと思っています。


#グイット東根店
#Gooit_higashine
#gooit_higashine
#gooit
#もみほぐし
#リラクゼーション
#リフレクソロジー
#リフレ
#アロマ
#山形
#東根市
#東根温泉
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

20251128_涙活


ここだけの話ですが、私、プリキュアの映画を見て泣いたことがあります。

娘たちが小さい時だったので、10年以上前になりますが。引率ということで、最初はイヤイヤ見ていました。ぼんやり他のことを考えながら。それでも分かるようなストーリーですし。

ところが戦闘シーンに入って、敵にパンチとかキックとかしながら繰り出される言葉。

私は仲間を見捨てることはできない!とか、
こんなことで倒れるわけにはいかない!とか、
友情が何よりも大切なの!とか。
※セリフは正確には覚えていませんが、こんな感じの内容でした。

こんなセリフを立て続けに聴いていたらボロボロの号泣状態。

ポップコーンを取るついでにこっちを見た娘が呆気にとられている。映画よりこっちのほうが面白い。反対側で爆睡している妻を起こして、「ママ!パパが泣いてる!」

「泣かせてあげなさい。ママはもう少し寝るから…zzz」

映画を見た後は、本当にスッキリしました。

「涙活(るいかつ)」という言葉があるそうですね。意識的に涙を流すことでストレスを解消する健康法です。心のデトックスはもちろん、美肌効果もあるとか。

私が本当に助かったのは花粉症の季節。鼻の洗浄液「ハナノア」も愛用していますが、泣けば目と鼻の両方がスッキリするので最強です。冬は乾燥対策として有効ですね。

いつでも使えるおかずを用意しておくと便利です。私のおかずは…

【曲】スキマスイッチ「奏(かなで)」
父と娘の歌ではないと思うのですが、聴きながら、娘を駅まで見送りに行った時のことを思い出すとギャーーって嗚咽してしまいます。

【曲】クミコ「INORI〜祈り〜」
テーマが重たいので、ただ泣けばいいという目的に使うのは気が引けるのですが、間違いなく泣けます。戦争反対!

【MV】JUJU「東京」
父と娘のすれ違いのドラマ映像が娘を持つ父親にはたまらない。山形に帰ってきてくれー!

【本】水野敬也「夢をかなえるゾウ4 ガネーシャと死神」
ネタバレになるのでどの箇所かは言えませんが、その文章を思い出しただけで泣けます。最近、笑うのをこらえる時にも使っています。

今回の寄稿のために、号泣までの所要時間を測定してみました。いずれも90秒未満でした(個人差あり)。

涙活については以上です。

でも私が本当にお薦めしたいのは、もちろん「もみ活」です!お店でお待ちしています!



#グイット東根店
#Gooit_higashine
#gooit_higashine
#gooit
#もみほぐし
#リラクゼーション
#リフレクソロジー
#リフレ
#アロマ
#山形
#東根市
#東根温泉
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

半月ほどして
研究員Aに様子を聞いてみた。

↓↓↓↓↓メッセージ↓↓↓↓↓
A〉最近ですか?

角さんの本の第3章
タマエミチトレーニングをやってますよ。

何だか回想法に似てますね
↑↑↑↑↑メッセージ↑↑↑↑↑

恥ずかしながら、私は
『回想法』というワードを知らなかった。

検索してみると…

↓↓↓↓↓検索結果↓↓↓↓↓
昔の写真や音楽、身の回りの品などを
使いながら、高齢者が
自分の人生の思い出や経験を語り合い、
共有する心理療法。

期待される効果は、
脳の活性化、精神的な安定、人生の肯定。
↑↑↑↑↑検索結果↑↑↑↑↑

なるほど。彼女は、
介護施設の勤務経験が長いのだった。

彼女と話していると
今後の人生の参考になることが多い。

とはいえ、
タマエミチの目的は勿論のことながら
全然ちがう!

超簡単に角さんの本から抜粋すると
以下のような内容。

【トレーニングの事前準備】
・自分の目標を設定する
・夢日記を毎日つける

【具体的なトレーニング法】
・記憶映像の再生
[例]玄関から出て、駅までの道を
詳細にビジュアライズしながら進む。
・意識の巻き戻し法
[例]布団に入り、目を閉じたら
その日を逆順に思い出す。

回想法は人生を振り返る感じだが、
タマエミチは直近の記憶を
詳細に思い出すのが特徴と言えそう。

巻末のまとめによると、
『引き寄せの法則を行う上で、
絶対に必要な2つのセット』は
イメージング能力 + 集中力(脳波)
だそうである。

前回までは脳波に注目してきたが、
タマエミチトレーニングは
イメージング能力を鍛えるのに
有効と思われる。

何と言っても、これは
最も理想的な『過去』の使い道
であることに私は気がついた!

たいてい『過去』などと言うと
暗いものと相場が決まっている。

忘れてしまいたいことのほうが
圧倒的に多いからだ。

運良く忘れることに成功しても
「都合の悪いことは忘れるのね?」と
思い出させてくれる人が必ずいる。

私ほどの年齢になると
『昔取った杵柄』と呼ばれる
誇らしい事柄も無いではない。

しかし、飽くまでも
取っていたのは『昔』である。

そんなものを
持って来なければいけないほど
『今』は何も無いということだ。

回想法なんて自分がやったら、
どんどん沈んで行って
しまうんじゃないだろうか?

でも、タマエミチは違う!
似て非なるものだ!

自分が思い描く未来のために
過去を活用するのだから。

《最初から読む》


#タマエミチ
#角由紀子
#苫米地英人
#苫米地ラボラトリー
#toma-lab
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

英語の歌詞なのに
日本語の歌詞と同じに聞こえてしまう!

YOASOBIの英語バージョンです。

例えば
日本語版『夜に駈ける』の出だしは
「♪沈むように…」に対して
英語版『Into The Night』では
「♪Seize a move, you’re on me …」。

ここまで聞いただけでは、
『夜に駈ける』なのか
『Into The Night』なのか
わからない!

面白いですね!

YOASOBIは大好きで
何年か前から聴いています。

一時期は、
一日中聴いている中毒状態でした。

それでも、英語版は
余り聴きませんでした。

今回、自分の英語耳を育てるために
英語版も聴き始めました。

作成したプレイリストは以下の通り。

1. 群青
2. Blue
3. あの夢をなぞって
4. Tracing A Dream
5. 夜に駈ける
6. Into The night

日本語版と英語版を交互に入れています。

午前中に聴くのがルーチンになりました。

『群青』は、人生の応援歌です。

不安を抱きながらも
自分の好きなことに打ち込む姿が
描かれています。

メッチャやる気が出ます。

『あの夢をなぞって』は、
大曲や赤川の花火大会に
行った気分になります。

妻と付き合い始めた頃、
近くの花火大会には必ず行きました。

娘は、赤ちゃんの頃に連れて行きました。

オムツをしている間が勝負だ!
という理由で。
(トイレに並ばなくて済むから)

『夜に駈ける』を聴くと
疑似恋愛ができます。

「君にしか見えない
何かを見つめる君が嫌いだ」
という描写が気に入ってます。

そんなふうに思うようになったら、
その人に恋してるんだと
思っていいでしょう。

この3曲は、特に大好きなのです。

繰り返し何度聴いても飽きません。

公文式では、言葉を覚えるように、
赤ちゃんに何度も童謡を聴かせます。

英語とは言え、この歳で童謡…
というわけにもいかないので、
(すぐに飽きます!)
YOASOBIは打ってつけなのです。

英語の歌詞については、
ネット上で批判的な記事も見つけました。

ちゃんと韻を踏んでいない…
とかいう批判でしたが、
私にはどうでもいいことに思えます。

そんなところしか欠点が無いの?
と思ってしまい、むしろ
作品の素晴らしさが際立ちました。

批判するのでしたら、
ご自分で完璧な作品を作って
発表して見せて欲しいですね。

批判だけでは
新しいものは産み出されませんから。

それが素晴らしいものでしたら、
教材のひとつに加えさせて頂きます。


#YOASOBI
#苫米地英人
#バイリンガルは二重人格
#英語は逆から学べ
#英語は訳さず学べ

このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

日本映画なのに
セリフが全部英語の映画がある!

DVDを即買いしました!
メルカリでですけど。

250906_ジャンゴDVD


『スキヤキ・ウエスタン ジャンゴ』
三池崇史監督 2007年
https://amzn.to/46Z19B6

しかも、ロケ地は山形!

メインのロケ地は石倉(鶴岡市)で、
後に庄内映画村となった場所です。

他に
蔵王(山形市)、朝日村(鶴岡市)、
そして谷口銀山(金山町)。

映画のストーリーの底流には
『平家物語』があります。

なので登場人物の名前も、
清盛(佐藤浩市)
義経(伊勢谷友介)
静(木村佳乃)。

ここまで知って、私は
キターーーーーー!と思ったのでした。

ウエスタン(西部劇)と言えば
ゴールドラッシュの時代。

一方、
谷口銀山は「金」山町じゃないか!

つながった感じがしたのです。

金山町には
銀山しか無い点が少々気になりますが、
金売吉次に由来すると言われる
吉次山があります。

金売吉次(かねうりきちじ)は
奥州で採れた金を京に運んだ商人。

この時代に
奥州で起きたゴールドラッシュの
中心人物ではないかと。

義経が奥州平泉に逃げるのを
手助けしたとも言われています。

三池監督が
ここまで意識していたかどうかは
残念ながら分かりませんけど。

歴史とは
休火山のようなものだなと思いました。

ゴールドラッシュも、金山も、銀山も、
最盛期は爆発的に繁栄したわけですが、
やがては史跡という痕跡を残して
鳴りを潜めます。

『平家物語』が言うところの
「盛者必衰」ですね。
(winnerが
winnerで在り続けることは無い)

「無常」がテーマだと言われますが、
常で無いということは
「衰者必盛」でもあるはず。
(loserが
loserで在り続けることも無い)

『平家物語』だって、
源氏にスポットを当てれば
平氏を打ち負かしていく
サクセス・ストーリーですからね。

1960年代に流行ったイタリア製西部劇が
「マカロニ・ウエスタン」。

それを見て育った三池監督が
西部劇を作りたくなった!
というのが今回の映画のきっかけ。

日本製西部劇だから
「スキヤキ・ウエスタン」にした
とのことです。

そして、この映画をきっかけに
ゴールドラッシュ、ウエスタン、
源氏、平氏、谷口銀山、
といった休火山が一斉に
火を噴いたのです。

庄内映画村や谷口銀山は再び
眠りに入ってしまった感が否めませんが、
また火を噴く時はやってくるはず。

この世は「無常」なのですから。

もうひとつ、気づいたことがあります。

桃井かおりさんは
現場をメチャクチャにすることで有名で、
「ステーキをハンバーグにする女優」の
異名を持つそうです。

でも、セリフが英語だった今回は
それができなかったとのこと。

いつになく健気な感じがしました。

やはり、言語を変えると
人格も変わるんですね。



#スキヤキウエスタンジャンゴ
#金山町
#谷口銀山
#谷口銀山跡
#苫米地英人
#バイリンガルは二重人格
#英語は逆から学べ
#英語は訳さず学べ
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

またまた研究員Aからのメッセージ。

↓↓↓↓↓研究員A↓↓↓↓↓
シータヒーリング動画のURL送ります
誘導が速くて集中出来ないかもですが、
時間がある時聴いてみて下さい
↑↑↑↑↑研究員A↑↑↑↑↑

角さんの本、
『引き寄せの法則を全部やったら、
効きすぎて人生バグりかけた話』
https://amzn.to/46ILIfP

を引き続き読んでいるらしい。

私は速い誘導に
ついていけなさそうなのか?

少し気になったが、
早速見てみた。

グランドキャニオンのような岩の上で
若い女性が座禅を組んでいる。

長い金髪の後姿。

ドローンで撮影しているらしく
映像は女性の前に回り込んでいく。

すると、Tシャツの胸に
突起が二つ突き出ているではないか!

↓↓↓↓↓メッセージ↓↓↓↓↓
私〉誘導に入る前の初っ端で
つまづきました。
胸が気になるのですが…

A〉胸ですか?
あー、乳首ですか?
全然気づきませんでした。

私〉これ、
気づかないってことあるのか⁉
まあ、それは良いとして、
なぜ乳首オンナなのかがわからない…

A〉その言い方やめて下さい!
乳首しかないみたいじゃないですか!
そこは関係ないですから!
↑↑↑↑↑メッセージ↑↑↑↑↑

でもね…
この映像は、男が見たら
乳首しか見えないよ!

女性は気にならないのか?

それはともかく、脳波は完全に
シータ波から遠のいてしまった。

しかしながら、このシータ波は
重要なキーワードのようである。

前出の音妃さんの音楽を聴いても
シータ波が出るらしいし。

脳波は今後のポイントになりそうなので、
ここでザックリまとめておく。

ガンマ波:30〜100Hz
思考、問題解決、記憶、学習など
高度な認知活動を行っている状態。
認知症対策として注目されている。

ベータ波:14〜30Hz
覚醒状態や集中時など
活発な情報処理を行っている状態。

アルファ波:8〜13Hz
リラックスして安静にしている状態。

シータ波:4〜8Hz
深い瞑想時やまどろみ状態(レム睡眠)。

デルタ波:4Hz未満
深い睡眠(ノンレム睡眠)時。

シータ波は、覚醒状態と睡眠状態の間。

顕在意識と潜在意識の
交差点なのかもしれない。

自分と他者との間?
現実と妄想との間?
他のパラレルワールドとの間?

《つづく》

#音妃
#倍音セラピー
#シータヒーリング
#角由紀子
#苫米地英人
#苫米地ラボラトリー
#toma-lab
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

「こんな本を見つけたんですよ!」

知り合いの女性が
突然私に語りかけてきた。

彼女が『こんな本』と呼んだのは
角由紀子著
『引き寄せの法則を全部やったら、
効きすぎて人生バグりかけた話』
https://amzn.to/46ILIfP

彼女が
怪しげな世界のマニアであることは
前々から知っていたので
驚かなかったが。

私はと言うと、20世紀の世紀末に
ノストラダムスの大予言説明会に
参加したような男である。

カリフォルニアだったかが
津波に襲われて
壊滅的な被害を受けるので、
知り合いがいたら
日本に避難するように
教えてあげて下さい!
という説明を受けた。

カリフォルニアに
知り合いなどいなくて本当に良かった。

そんなアドバイスをして、その人が
後に3.11で被害に遭ったりしたら
私こそが恐怖の大王になる所だった!

そんなわけで、
21世紀に入ってからの私は
そういう世界に関して
中立の立場を取っている。

というより、封印してきた。

それが、ひょんなことから
彼女にバレたものだから、
冒頭のような報告を受けることになった。

普通なら聞き流すところなのだが、
角さんということになると話は別である。

私がかねてから尊敬申し上げている
トある博士の動画に
たびたび登場されているから。

取りあえず、こっそりと、
角さんの本を買って読んでみた。

そして余りに面白いので、
勝手にコッソリ研究所を
始めることにした。

冒頭の彼女は、今後も情報を
もたらしてくれるかもしれないので、
研究員Aと呼ぶことにする。
(私は所長ということで)

これは彼女には言っていないので
コッソリ研究員である。

そんな研究員Aから
またまた突然報告のメッセージが届いた。

↓↓↓↓↓研究員A↓↓↓↓↓
音妃さんの倍音セラピーを
YouTubeで聴いてみました。

まさか泣くわけないと
思っていたんですが、
2回聴いて2回とも涙が出て来ました。

時間があるとき聴いてみて下さい。
( https://youtu.be/dYsYx7XvLmY?si=0wwGEPMEIgTOu7oy )

↑↑↑↑↑研究員A↑↑↑↑↑

角さんが
神田川沿いで咽び泣いたというヤツだ…。

早速聴いてみた。

美しくて不思議な響き。

どんな顔の女性なのだろう…
気になって集中できない。

研究員Aに告げると
「顔、関係ありますか?」との返信。

仕方がないので自分で調べた。

顔を発見!
「実際にお会いしたら、
もっときれいな方でした!」という
コメントも発見!

安心して聴き入った。

頭蓋骨の中で共鳴するような
不思議な感覚。

号泣とまではいかなかったが、
確かに涙が出てきた。

音妃さまの御著書はこちら
https://amzn.to/3We9Sc9

《つづく》

#音妃
#倍音セラピー
#角由紀子
#苫米地英人
#苫米地ラボラトリー
#toma-lab
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

↑このページのトップヘ