トトガノート

「鍼灸治療室.トガシ」と「公文式小林教室」と「その他もろもろ」の情報を載せています。

Tag:体重

ブログネタ
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先日、施術中に床屋さんの話になりました。
「私たちは男の人みたいに手がかからないから、安くならないのかね〜」
「いや〜、ツルッパゲの人よりは手がかかるんじゃないですか?」

「(笑)そうか、刈った髪の毛の重さを測って料金決めれば、そういう人は安く上がるんだね。」
「うちの父もそうですが、毛が少ない人のほうが意外と通う回数が多かったり、お金はかけてるみたいですね。ピカピカに磨いたりする人もいますしね。」

「お宅のような商売は、お客さんの体重で値段決めたらいいんじゃないかい?」
「一理ありますね。でも一概に太っている人が大変だとも言えないんです。肉質が軟らかいとそんなに大変でもありません。」

「やっぱりそう簡単にはいかないか〜」
「だから、一律料金が無難なんですね。」

実際問題、施術のたびにお客さんの体重を測ったりしていたら、誰も頼まなくなるでしょうね。太り過ぎで悩む人が多い昨今、これができたら楽なんですが…

♪目方で鍼灸売れるなら、こんな苦労も〜こんな苦労も〜♪

当院では開業当初から「お客様本位の価格」「世間相場の半分」を目標に頑張っております。物価の基準として消費者物価指数を参考に毎月価格の見直しを行ってはいますが…
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 来月20日の目標は61.0kgということになります。最近の体重は依然として不明です。でも最近は、食欲も少し我慢できる程度におさまってきました。季節のせいでしょう。だいぶ春めいてきました。

 腹筋35回×3セット、腕立て伏せ35回×2セット、足を挙げる運動35回×4方向、首を挙げる運動35回×4方向、のトレーニング、そろそろ本当にしないといけないなぁ。
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 20日の目標は61.5kgですが、最近の体重は不明です。腹筋35回×3セット、腕立て伏せ35回×2セット、足を挙げる運動35回×4方向、首を挙げる運動35回×4方向、のトレーニングと、忘れないようにここに毎回書いてだけおきます。

 オリンピックの選手が体重が足りなくて失格とのこと。少々お粗末な話ですが、体重が多い方がいいということもあるんだなぁと思いました。まあ、これを言い訳にせず、僕は減量しなければなりませんが…
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 4月の健康診断の申込書が来ました。あれからもうすぐ1年、早いものです。健康のためダイエットを思い立ち、しばらくは体重が減ったものの、食欲の秋で持ち直し、今では体重計を避ける日々。
 2月から、またダイエット頑張ります!健康診断の申込書を今日投函しました。
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 来月20日の目標は61.5kgですが、最近体重を測るのを忘れていました。腹筋35回×3セット、腕立て伏せ35回×2セット、足を挙げる運動35回×4方向、首を挙げる運動35回×4方向、のトレーニングはいわずもがな。

 今は妻が産院にいるので、そこと妻の実家と自宅の往ったり来たり。妻が食べ切れなかった食事を食べたり、頂き物のお菓子を食べたり…。動いてもいますが、食べてもいます。体重を測る暇がありません。なにしろ、体重を測るには心の準備に時間がかかりますから。
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 ある御客様から聞いた話です。この方は健康に関する講演会に行って来たそうなのですが、講演の最後の質疑応答で「体脂肪率が出る体重計で、しゃがんで測ったら体脂肪率が下がったのですが、どうしてですか?」という質問が出たそうです。講師の先生の答えは「メーカーに聞いて下さい」ということだったらしいのですが、講演会から帰って来て試してみたら、やはり体脂肪率が2%くらい下がったそうです。私も試してみましたら、なんと10%も下がりました!

 この理由、おおよそ検討はついていたのですが、NHK「きょうの健康」テキスト(2004年8月号)に書いてありました。現在販売されている家庭用体脂肪計は、体全体の電気抵抗を測定して体脂肪率を推定しています。したがって、体の電気抵抗が変化すると測定値も変わってしまうのです。手や足を曲げても電気抵抗は変わりますから、手足は伸ばした状態で測らなければいけません。

 他にも体脂肪率が下がる(電気が流れやすくなる)要因としては、
・下肢への体液の移動
・運動による体液の移動
・食事による体水分の増加
・運動,入浴,食事による体温上昇
などがあるそうです。

 一方、体脂肪率が上がる(電気が流れにくくなる)要因としては、
・就寝
・運動による発汗,脱水
・サウナ,入浴による発汗,脱水
・アルコール飲料摂取による発汗,脱水
などがあるそうです。

 とにかく、あくまでも推定値ですから、同じ条件で測定し、長い期間の変化の動向を見て、健康管理に役立てるべきもののようです。
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 「心臓が悪くてヘルスメーターを入れた」という話は結構耳にします。「体重がすぐわかるようにですか?それとも医療ミスですか?」と突っ込むのは意地悪ですね。ペースメーカーという言葉はマラソンなどで耳にするものだから、医療器具らしいひびきが感じられなくて、間違いやすいのかもしれません。

 大抵深刻な状況なので真面目な顔で語られることが多いのですが、心臓病で悩んでいる方に失礼なので、思わず吹き出したりしないように心の準備が必要です。
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