〈起始〉：脛骨の後面，下腿骨間膜
〈・〉：後脛骨筋の隣（★三陰交★漏谷★照海★交信），後脛骨筋の隣でアキレス腱の下（★太谿），長母趾屈筋の隣でアキレス腱の下（★復溜），アキレス腱の下（★大鐘）
〈停止〉：第２〜第５趾の末節骨底
〈作用〉：足関節▲底屈・足部●底屈●内がえし・第２〜第５趾●屈曲する。

〈神経支配〉：脛骨神経〔Ｌ５〜Ｓ１〜（Ｓ２）〕
〈筋連結〉：長母趾屈筋，後脛骨筋，腓腹筋，ひらめ筋

〈触察〉：
・脛骨の後面に沿って走行。腓腹筋とひらめ筋を介して脛骨に向かって圧迫して触察する。
・下腿部の遠位約1/2の領域の内側部で脛骨とひらめ筋の間から、筋腹の一部を皮下に触察できる。それ以外の領域での触知は困難。
・停止腱のすぐ後外側方を脛骨神経と後脛骨動脈が走行する。
・足関節では、内側から後脛骨筋，長趾屈筋，長母趾屈筋の順で屈筋支帯におさまる。

〈関連痛領域〉：
・下腿内側面
・中央足底面

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」
参考文献３「トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル」

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#末節骨底

〈起始〉：脛骨の外側顆，脛腓関節包，腓骨の腓骨頭と外側面の近位1/3の領域および外側縁の中央1/3の領域，前下腿筋間中隔，後下腿筋間中隔，下腿筋膜
〈・〉：短腓骨筋の上でアキレス腱と隣接（★崑崙），短腓骨筋の上で下伸筋支帯と隣接（★申脈），短腓骨筋の上（★金門），ひらめ筋と隣接（★外丘），★陽陵泉★陽交★光明★胆嚢点
〈停止〉：内側楔状骨，第１（２）中足骨の底

〈作用〉：足関節●底屈・足部●底屈●外がえし。
〈神経支配〉：浅腓骨神経〔（Ｌ４）〜Ｌ５〜Ｓ１〕
〈筋連結〉：長趾伸筋，第三腓骨筋，大腿二頭筋の長頭，短腓骨筋，長母趾屈筋，ひらめ筋，足底筋

〈触察〉：
・足関節では：前側から短腓骨筋，長腓骨筋の順で上・下腓骨筋支帯におさまる。
・走行方向：腓骨の捻れた形状に沿って、腓骨の外側面を、前頭方から後尾方に螺旋状に走行する。
・下腿近位1/3：長腓骨筋の筋腹のみが、腓骨の前外側面を覆う。この筋腹を脛骨外側顆まで辿る。
・下腿中央1/3：浅層の長腓骨筋と深層の短腓骨筋の筋腹が重なって、腓骨の外側面を覆う。
・下腿遠位1/3：短腓骨筋の筋腹のみが、腓骨の後外側面から後面を覆う。自動的に、足関節を底屈，足部を外反させると、長腓骨筋の停止腱が腓骨外果の後外側方に視察できる。

〈関連痛領域〉：
・下腿外側（★陽陵泉）
・外果の周囲

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」
参考文献３「トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル」

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#指背腱膜

〈起始〉：腓骨の遠位部
〈停止〉：第５中足骨の底

〈作用〉：足関節●背屈・足部●背屈▲外がえし。
〈神経支配〉：深腓骨神経〔Ｌ４〜Ｓ１〕
〈筋連結〉：長腓骨筋，短腓骨筋，長母趾伸筋，長趾伸筋

〈触察〉：
・足関節前面で長趾伸筋腱の外側方に密着している。この腱の内側縁を頭方に辿り、長趾伸筋との境を触察する。尾方は下伸筋支帯の高さまで、腱の外側方に筋腹が付着する。第５中足骨底の背側面の方向に、距骨，立方骨の上を圧迫する。
・足関節では：内側から前脛骨筋，長母趾伸筋，長趾伸筋，第三腓骨筋の順で上・下伸筋支帯におさまる。

〈関連痛領域〉：
・外果前部（★解谿）と足の近位背側全面（★中封★衝陽★足臨泣）
・踵の外側面全面（★崑崙★僕参）

参考文献１「骨格筋の形と触察法」
参考文献２「クリニカルマッサージ」
参考文献３「トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル」

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#下腿骨間膜

#指背腱膜