トトガノート

「鍼灸治療室.トガシ」と「公文式小林教室」と「その他もろもろ」の情報を載せています。

Tag:ラフランス

ラフランスとリンゴが毎日発送されています。発送のお手伝いを少しだけしています。送り先の住所と名前がファックスで送られてくるのですが、不鮮明でよく読めない場合があります。

還暦を過ぎた方々が「読めない!」と言っているので、見せてもらいました。「森谷さんじゃないか?」と言っているのですが、私も妻も「森田さん」にしか見えません。

「年をとると本当に見えなくなるよ〜」

ちょうど『きょうの健康』(2007.12月号p114)で、視神経に関する記事を見つけました。それによると、視神経は生まれたとき120万本あるものが毎年5000本ずつ減り続け、60歳頃には90万本ほどになるとのこと。

1.2メガピクセルのカメラが、0.9メガピクセルになるイメージでしょうか。60年で25%減です。感覚神経や運動神経も、こんな感じで減っていくそうです。

皆さん、お年寄りをいたわりましょう。明日は我が身ですし…
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

 今月の目標は62.5kg。なのに先週は「タイヤ交換をしたから運動になったはず」とか、「インフルエンザの予防接種をしたから体に負担をかけたくない」とか、自分に言い訳をして運動を怠ってしまいました。今日、恐る恐る体重を測りました。63.4kg。意外と増えていないことにひと安心(リンゴや洋梨を毎日頬張っていたので、減ることは期待してませんでした)。腹筋35回×3セット、腕立て伏せ35回×2セット、足を挙げる運動35回×4方向、首を挙げる運動35回×4方向を、また頑張ります。
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

↑このページのトップヘ