トトガノート

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Tag:ひらめ筋

〈起始〉:下腿骨間膜,腓骨の内側面の中央部
〈・〉:前脛骨筋長趾伸筋と隣接(★解谿
〈停止〉:母趾の末節骨の底,一部は基節骨の底

〈作用〉:足関節▲背屈・足部●背屈▲内がえし・母趾●伸展
〈神経支配〉:深腓骨神経〔(L4)〜L5〜S1〕
〈筋連結〉:前脛骨筋長趾伸筋第三腓骨筋長母趾屈筋後脛骨筋

〈触察〉:
・停止腱:足関節前面を走行する腱のうち、内側方から2番目に位置し、母趾に向かう腱。足関節を自動的に背屈させると容易に視察。足関節では内側から前脛骨筋,長母趾伸筋,長趾伸筋第三腓骨筋の順で上・下伸筋支帯におさまる。
・筋腹:上記の停止腱を頭方に向かって、下腿部の遠位1/3まで辿る。ここより頭方は、前脛骨筋と長趾伸筋の間から深層に向かうため、触察できない。

〈関連痛領域〉
・足の第1趾の趾骨背側全面(★太白★大都★隠白★太衝★行間★大敦)

参考文献1「骨格筋の形と触察法」
参考文献2「クリニカルマッサージ」
参考文献3「トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル」

〈起始〉:脛骨の外側面の近位1/2の領域,下腿骨間膜の前面の近位2/3の領域,下腿筋膜
〈・〉:長趾伸筋と隣接(★豊隆),長趾伸筋長母趾伸筋と隣接(★解谿),母趾外転筋と隣接(★公孫),★足三里★上巨虚★条口★下巨虚★中封★蘭尾
〈停止〉:内側楔状骨,第1中足骨の底

〈作用〉:足関節●背屈・足部●背屈▲内がえし
〈神経支配〉:深腓骨神経〔L4〜L5〜(S1)〕
〈筋連結〉:長趾伸筋長母趾伸筋長母趾屈筋後脛骨筋

〈触察〉:
・停止腱:足関節前面を走行する腱のうち、最も内側方に位置する腱。足関節を自動的に背屈させると容易に視察。足関節では内側から前脛骨筋,長母趾伸筋長趾伸筋第三腓骨筋の順で上・下伸筋支帯におさまる。
・外側縁:上記の停止腱の外側縁を脛骨の外側顆まで頭方に辿る。下腿部中央部付近では、脛骨前縁と腓骨外側縁の中央部に位置する。近位端付近ではそれより後外側方。
・筋腹:上記の外側縁と脛骨前縁の間に存在する。

〈関連痛領域〉
・踝前面(★足三里★上巨虚★条口★下巨虚★解谿
・足の第1趾の趾骨背側全面(★太白★大都★隠白★太衝★行間★大敦)

参考文献1「骨格筋の形と触察法」
参考文献2「クリニカルマッサージ」
参考文献3「トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル」

〈起始〉:大腿骨の外側上顆,膝関節包(特に弓状膝窩靭帯)
〈・〉:腓腹筋の下で膝窩筋の上(★委陽
〈停止〉:踵骨の内側部と踵骨隆起,下腿筋膜,足底筋膜

〈作用〉:足関節●底屈膝関節▲屈曲
〈神経支配〉:脛骨神経〔(L4)〜L5〜S1〜(S2)〕
〈筋連結〉:大腿筋膜張筋腓腹筋ひらめ筋長腓骨筋膝窩筋

〈触察〉:
腓腹筋外側頭を介して、大腿骨外側顆に向かって圧迫する。腓腹筋外側頭の深部に存在するので、区別は困難。

〈関連痛領域〉
・膝窩と下腿上部

参考文献1「骨格筋の形と触察法」
参考文献2「クリニカルマッサージ」
参考文献3「トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル」

〈起始〉:大腿骨の外側顆,膝関節の外側側副靭帯,膝関節包
〈・〉:腓腹筋足底筋の下(★委陽
〈停止〉:脛骨の後面でひらめ筋線の頭方

〈作用〉:膝関節▲屈曲
〈神経支配〉:脛骨神経〔L4〜S1〕

〈筋連結〉:ひらめ筋大腿二頭筋の短頭,半膜様筋足底筋後脛骨筋

〈触察〉:
・補助線:脛骨の内側縁の近位1/4の部位と、腓骨頭を結ぶ線。
・膝窩筋:補助線と、脛骨内側顆との間に存在する。触知は困難。

〈関連痛領域〉
・膝窩部内側(★委中★陰谷

参考文献1「骨格筋の形と触察法」
参考文献2「クリニカルマッサージ」
参考文献3「トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル」

〈起始〉:大腿骨の内側上顆(内側頭)と外側上顆(外側頭)
〈・〉:半腱様筋の下(★陰陵泉),大腿二頭筋の下(★委陽),ひらめ筋の上(★飛陽★築賓),★合陽★承筋★承山
〈停止〉:踵骨の踵骨隆起

〈作用〉:足関節●底屈膝関節▲屈曲
〈神経支配〉:脛骨神経〔(L5)〜S1〜S2〕

〈筋連結〉:大腿二頭筋大内転筋長趾屈筋ひらめ筋足底筋

〈触察〉:
・外側頭:膝窩の中央部に指を押し込み、これを外側方に移動させたとき、最初に触知される筋腹。外側頭の内側縁は、この筋腹の内側縁。外側頭の外側縁は、腓骨の約1横指後方。この幅を確認しながら、大腿骨外側顆後面まで辿る。
・内側頭:膝窩の中央部に指を押し込み、これを内側方に移動させたとき、最初に触知される筋腹。内側頭の外側縁は、この筋腹の外側縁。内側頭の内側縁は、脛骨内側縁のすぐ後方。この幅を確認しながら、大腿骨内側顆後面まで辿る。
・遠位縁:内側頭の遠位縁は、外側頭の遠位縁よりも、1横指尾方に位置する。

〈関連痛領域〉
・筋腹全体(★陰陵泉★委陽★飛陽★築賓★合陽★承筋★承山)
・足首の内側面(★交信★復溜★水泉★照海★大鐘★太谿★然谷★湧泉★三陰交★商丘
・縦足弓(足底の内側面)

参考文献1「骨格筋の形と触察法」
参考文献2「クリニカルマッサージ」
参考文献3「トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル」

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