2018年01月18日 「聴くだけで脳からストレスが消える」読んだ CDブックスということで、買ってすぐから機能音源はずっと聴いていたが、本を読むのを忘れていた。 薄いのに、ストレスのメカニズムから対策となる考え方まで、スッキリまとまっていて読みやすい。 ストレスをタスクに変えて、更に娯楽にすることができれば、ストレスがやってくるのが楽しみになるだろう。 つまり、人生は楽しいことしかなくなるということではないか! 「★読書日記」カテゴリの最新記事 前のページ次のページ コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
コメント