尺沢(しゃくたく)

肘を曲げて力こぶを作って肘関節の凹みを触ると、上腕二頭筋の腱がわかります。この腱の橈側(親指側)が尺沢です。外側前腕皮神経(筋皮神経の分枝)にアプローチしやすい位置です。この神経が前腕外側(橈側)部の皮膚感覚を支配します。

効能は、咳、扁桃炎、喉頭炎、気管支炎、遺尿症。

肩こりによる首の屈曲制限が改善したという報告もあります。

尺沢曲沢