「背筋」って、なんて読みますか?セスジですか?ハイキンですか?
「背筋をピンと伸ばしましょう!」と書けば、セスジですね。
「背筋を鍛えよう!」と書けば、ハイキンですね。
そんなの気にすんなよ!って?いえいえ、結構大事なんです。
セスジを伸ばしたとき、つまり背中をまっすぐにしたとき、ハイキンは伸びていないんです。ハイキンが伸びるのは猫のように丸くなったとき。「セスジを伸ばせ!」と言われて、猫のように丸くなる人はいませんね。
単純な疲労が原因の腰痛ならば、ハイキンを伸ばして寝るのがいいんです。ところが腰痛で悩んでいる人にありがちですが、寝ている時もセスジをピンと伸ばそうと頑張って寝るんです。腰を丸めると曲がってしまう!と思い込んでいます。これが、治りを遅くしている場合が往々にしてあります。
だから腰痛の人は、起きてる時は背筋(セスジ)を伸ばしましょう。寝ている時は背筋(ハイキン)を伸ばしましょう。
どうです?わかりやすかった?
「背筋をピンと伸ばしましょう!」と書けば、セスジですね。
「背筋を鍛えよう!」と書けば、ハイキンですね。
そんなの気にすんなよ!って?いえいえ、結構大事なんです。
セスジを伸ばしたとき、つまり背中をまっすぐにしたとき、ハイキンは伸びていないんです。ハイキンが伸びるのは猫のように丸くなったとき。「セスジを伸ばせ!」と言われて、猫のように丸くなる人はいませんね。
単純な疲労が原因の腰痛ならば、ハイキンを伸ばして寝るのがいいんです。ところが腰痛で悩んでいる人にありがちですが、寝ている時もセスジをピンと伸ばそうと頑張って寝るんです。腰を丸めると曲がってしまう!と思い込んでいます。これが、治りを遅くしている場合が往々にしてあります。
だから腰痛の人は、起きてる時は背筋(セスジ)を伸ばしましょう。寝ている時は背筋(ハイキン)を伸ばしましょう。
どうです?わかりやすかった?
コメント
コメント一覧 (3)
はり師、きゅう師、マッサージ師(正式にはあんまマッサージ指圧師)は、それぞれ別の資格で、国家試験も別々に受けなければなりません。私は、はり師ときゅう師の免許を持っていますので鍼灸師(はりきゅうしorしんきゅうし)です。
肩の故障もいろいろあるのでケースバイケースですが、骨や靭帯の損傷(いわゆる怪我)は整形外科もしくは接骨院を受診すべきです。
はり・きゅうは、基本的には筋肉に対してアプローチするものですが、怪我の場合は役に立たないわけではありません。骨や靭帯の損傷は筋肉への負担も伴いますから、その部分をはりきゅうの治療で楽にしてあげるとベストですね。
ところではりきゅう師とマッサージ師?の資格は別物なんですか?
江川がはり打つと肩の故障も直ったりするものですかね。