メールが大変だった時期に一時中断していた腹筋と腕立て伏せを再開してみました。10回×2セットというまだまだ序の口なのに、腹をつったり、上腕三頭筋が筋肉痛になったり。配達のときになるべく走るようにしているので、大腿四頭筋も痛くなりました。鍛錬が足りません。

先月配布された新しい端末ですが、バーコード読み取りのレスポンスが悪いので、携帯のキーを押して入力しています。お陰で、メールを打ったり電話をかけたりするのが、速くなりました。こういう指の運動は脳にもいいに違いない。こちらも鍛錬です。