4月20日の目標はちょうど60kgです。しかし、現段階では63.6〜64.0kgというところ。人間ドックは4月7日と決まりました。

 トレーニングはすっかり忘れていますが、メニューをここにメモらせて下さい。腹筋35回×3セット、腕立て伏せ35回×2セット、足を挙げる運動35回×4方向、首を挙げる運動35回×4方向。

 今日も天気が良かったので、外で娘を遊ばせました。公園の滑り台が気に入ったようで何度も滑っていました。ただ、とてもひとりでは上らせられないので、ずっと手を添えてあげなければなりません。

これもカロリー消費しないかなあ・・・