今月の目標は62.5kg。測定日の今日、恐る恐る体重を測りました。64.2kg。やはり、順調に増えています。腹筋35回×３セット、腕立て伏せ35回×２セット、足を挙げる運動35回×４方向、首を挙げる運動35回×４方向をちゃんとやらなければ！

　それでも去年の同じ時期と比べると3kg近く痩せている筈です。ウエストも幾分痩せたのでしょう。腰の辺りのすきま風が最近とても気になります。去年はズボンのホックをはずして、ベルトを一番ゆるくして、それでもきつくて、寒さどころではなかったのですが。腹巻を買おうかと、真剣に考えています。