今月の目標は62.5kg。ついに62kg台に入らなければなりませんが、なかなかメドが立ちません。体重計に乗るのを避けている毎日。腹筋35回×3セット、腕立て伏せ35回×2セット、足を挙げる運動35回×4方向、首を挙げる運動35回×4方向を行っていますが、翌日の疲労感が強いので仕事が忙しいと、ついそれを口実にサボってしまいます。

 最近は柿とリンゴですね。おいしくていくらでも食べてしまう。しかも通じが良くなるので、なんだか体重が増えないような気がしてしまいます。ますます、体重計に乗るのがこわい…