トトガノート

「鍼灸治療室.トガシ」と「公文式小林教室」と「その他もろもろ」の情報を載せています。

2016年03月

Online Shogi Game!
昨年12月のオンラインの将棋大会について以前書きましたが、その時の様子が新聞連載されておりました。

記事をそっくりそのまま上げて良いのか分かりませんが、先週は次女の対戦が書かれていました。











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英語M教材の170までやりました。

団体(赤毛連盟)のことを body と言っています。ミステリーで body と言ったら死体のことなんですが、違ってました(^-^;

【Kumon for grown-up】英語〔M-170〕
※この記事は、公文の教材を学習している方々と解く楽しみを共有するために書いておりますので、問題と模範解答は表示していません。ご了承下さい。
◆◆◆公文式小林教室◆山形県東根市◆◆◆
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I avoid foods with a lot of carbohydrates.

大森小学校の卒業式に行ってまいりました。快晴の温かい、この良き日に、御卒業の式を迎えることができますこと、心より御慶び申し上げます。


5回目の卒業式を迎えたピカピカの校舎(2016/3/18 11:27)


ワタクシ的には、何人かの知人と御挨拶を交わすことができ、公文のお友達も何人か見つけることができ、楽しい一時を過ごさせて頂きました。

更に嬉しかったのは、スーツのズボンがちゃんとはけたことです。低炭水化物食を始めまして、3キロほど痩せました。ウエストは20年前に戻った感じ。

低炭水化物食については、脳に悪影響が出るという反論もありますので、慎重に経過観察していきたいと思います。8月予定の人間ドックで答え合わせです。
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*** There was the house in a forest. ***

その家は、さくらんぼの森の中にあった。

もちろん、そこは原生林などではなく、果樹畑である。数十年前までは木も無い荒地だったと聞く。しかし、今では、さくらんぼの木々の立ち並ぶ風景が延々と続いている。

木々に隠れて目立たないけれども、森の中には碁盤の目のように道が切られている。その道路を車で走っていると、木々の間にポツン、ポツンと民家を見つけることができる。

その家も、そんなふうにして、森の中に立っていた。

私が初めてそこを訪れた時、さくらんぼの白い花が咲いていた。6月に赤いさくらんぼの実がこの家を取り囲む光景を想像したら、「ヘンゼルとグレーテル」に出てくるお菓子の家のように思えた。

「ごめんください!」と声をかけると、日本人離れした鼻筋の通った老婆が現れた。

鋭い目つきで私を頭から足の先までスキャンした後、
「あなたなの?フフフフフ。さあ、中へどうぞ。」と言った。

これが、池田スエさん(仮名)との出会いだった。

「訪問日記」一覧

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I meditate every day.

瞑想とは雑念を追い払う作業で、「無」の境地を目指すこと。ということで、結局のところボンヤリとして、何事にも動じない状態となり、ストレスにも動じなくなり、そして究極のリラクセーションへと入っていく…ものだと思っていました。が、全くの間違いらしい。

〈以下引用(「GO WILD」p173)〉
たとえば、「注意の瞬き」と呼ばれるものがある。わたしたちはどんな生活をしていても、つねに高速で流れる情報の波に浸っていて、その中から自分にとって重要な情報を拾い上げている。獲物が前にいる、子どもが落ちそうだ、あるいは顧客になりそうな人がドアから入ってきた、といった脅威、機会、手がかりを選別しているのだ。心理学にはこれを確認する次のようなテストがある。文字と数字をランダムな順で読み上げ、被験者に数字が聞こえたときだけ応答するよう命じる。被験者は総じてこの単純なテストをうまくこなすが、数字のすぐあとに数字がつづくと失敗しがちだ。このことは、一つの標的を見分けるのにエネルギーを費やすと、次の作業までにエネルギーを回復する時間が必要なことを示している。カメラのフラッシュに充電時間が必要なのと同じだ。この「充電器」が弱い人は、「注意の瞬き」のせいで、数字が連続したときにミスをおかす。

デヴィッドソンの実験では瞑想者のほうが成績はよく、「注意の瞬き」は少なかった。つまり、瞑想がもたらすのは至福やリラクセーションではなく、むしろ気づきと能力なのだ。
〈引用終り〉

このデヴィッドソンさんは、瞑想中のチベット僧の脳をfMRIで観察しました。瞑想中に女性の悲鳴などの雑音を予告なく聴かせたのですが、普通の人の脳よりもチベット僧の脳の方が激しく反応したのだそうです(p171)。

これで、瞑想中の意識の置き方が、自分の中でかなり変わりました。
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I meditate every day.

今月からほぼ毎日、瞑想しています。

20世紀の頃は(笑)、変な目で見られることもあったのですが、今世紀に入ってその効果が科学的に証明され、アメリカでも流行っていて…ということで、恐る恐るSNSにアップしてみたのですが、普通の反応でホッとしたところです。

スポ少のコーチも瞑想を薦めていたなんて話も聞きましたので、時代が変わったというか、やっと時代が私に追いついたのだなと思ったところです(笑)。

ボヤボヤしていると追い越されそうなので、毎日頑張ってます。




アプリはMeditation timer & log というやつです。Insight timer meditation もDaiGoのおすすめだったので試してみましたが、Meditation timer & log の方がシンプルで使いやすいので、これにしています。DaiGoもこっちの方をよく使うと放送で言ってましたね。
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The box which pictures of Doraemon were drawn on, came from Amazon.

父が、マルチバンドレシーバーを欲しいというので、アマゾンから買いました。


おもちゃを買ったわけでもないのに、箱にドラえもんが描いてある(2016/3/8)


こういうの、長女が好きなので与えてみました。


取りあえず絵を切り出す(2016/3/11)



そして、つなげた(2016/3/15)


制作期間一週間のモダンアート?完成した?
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There is a peeing boy statue in the shop.

遅ればせながら、スイーツパス始動!





Petit Fripon/紅さんにお邪魔しました。


(2016/3/12 11:22)


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英語M教材の160までやりました。

お待ちかね、シャーロック・ホームズの「赤毛連盟」です。不可解な出来事ですが、私、もう謎が解けました!何回か読んでいるので(笑)

伏線を英文で確認するという読み方をしてます。

【Kumon for grown-up】英語〔M-160〕
※この記事は、公文の教材を学習している方々と解く楽しみを共有するために書いておりますので、問題と模範解答は表示していません。ご了承下さい。
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Accelerator, brake, and clutch.

NHKの「総合診療医ドクターG」。患者さんが何気なく言っている言葉の中に隠されている治療のためのヒントを決して見逃さない。

素晴らしい。鍼灸師もかくあらねばならない…そう思い立ったある日。あるお客様の一言。

「クラッチを踏むと足がつることがあるんです。」

「えっ!? それは危険ですね。ふくらはぎですか?足の底ですか?」と私。
「あー、そこです。そこのところ。」いま、押圧しているのは足の底。しかし右足である。

「えーっと。足の底。左足のですか?」と私。
「いや、だから、そこですよ。いま押してもらってるところ。」

「えーっと。ということは、左足でペダルを踏んだ時に右足がつるということですね?」と私。
「いや、右足で踏んでる時です!」

「えーっと。クラッチを右で踏んでるんですか?」と私。
「あ(笑)。ブレーキです。アクセルとかブレーキ。」

「余計危ないじゃですか(笑)よく揉んでおきましょうね。でも、やっぱり、マニュアル車に慣れてしまうとオートマは運転しずらいでしょうからね…ずっとマニュアル車を乗ってらっしゃるんですよね?」と私。
「(笑)いえいえ、オートマ運転してます。」

突っ込まなくていいところに突っ込んでしまった。総合診療医への道は険しい。

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